(กิจกรรมอ่านจบมีรางวัล ประจำเดือนพฤศจิกายน 2561) ปัจจุบันมีการใช้เวชสำอางกันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะเวชสำอางที่ใช้เพื่อ ลดรอยด่างดำ กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพิ่มผิวขาวให้กับใบหน้าหรือร่างกาย โดยมี การนำสารที่มีฤทธิ์ในการลดการสร้างเมลานินมาใส่ไว้ในเครื่องสำอาง วันนี้เราจะพา มารู้จักองค์ประกอบในเครื่องสำอางที่มีการนำมาใช้กันครับ จะเห็นได้ว่ามีสารหลายชนิดที่นำมาใช้ในการลดรอยด่างดำ ผู้บริโภคควรเลือกใช้ให้เหมาะสมโดย ศึกษาข้อมูลจากฉลากเครื่องสำอาง ซึ่งจะมีการระบุส่วนประกอบไว้อย่างชัดเจนโดยหากเครื่องสำอางนั...

อ่านเพิ่มเติม...

ว่านนางคำ (wild turmeric) ชื่อวิทยาศาสตร์ Curcuma aromatic Salisb. เป็นพืชในวงศ์ขิง มีเหง้าขนาดใหญ่ สีเหลือง มีกลิ่นหอมเย็น ประทับใจจึงตั้งชื่อว่า aromatica ซึ่งมาจาก aromatic ที่แปลว่ามีกลิ่นหอม ดอกช่อแยกจากต้น ริ้วประดับสีเขียวอ่อน ส่วนปลายสีชมพู กลีบดอกสีขาวแกมชมพู คล้ายดอกกระเจียว กระจายพันธุ์ในเอเชีย โบราณใช้ว่านนางคำผสมแป้งทาหน้า น้ำปรุงประทินผิว เครื่องสำอาง สำหรับผิว และผม ช่วยรักษาโรคผิวหนัง ผื่นคัน รังแค สิว ฝ้า จุดด่างดำ ทำให้ผิวหน้าดู อ่อนกว่าวัย จากรายงานของ Srivastava และคณะ 20091 ...

อ่านเพิ่มเติม...

ชื่อวิทยาศาสตร์ Curcuma aeruginosa Roxb. จัดอยู่ในวงศ์ขิง ชื่ออื่นๆ ขมิ้นดำ กระเจียวแดง ลักษณะต้นสูงได้ประมาณ 80-150 เซนติเมตร ใบรูปยาวรีกว้างประมาณ 8-20 เซนติเมตร และยาวประมาณ 18-60 เซนติเมตร ปลายใบแหลม กลางใบจะมีสีม่วงแดง ดอกช่อแทงขึ้นมาจากเหง้า กลีบดอกสีขาวหรือสีชมพูอ่อน เหง้าอยู่ใต้ดิน เปลือกสีน้ำตาล ภายในสีขาวปนสีน้ำเงิน หากเก็บไว้นานหลายปีจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง พบได้ทั่วไปทั่วทุกภาคของประเทศ สรรพคุณ เหง้าว่านมหาเมฆมีรสขมเผ็ด เป็นยาร้อนเล็กน้อย ออกฤทธิ์ต่อตับและม้าม ใช้เป็นยากระจายเลือดลม บำ...

อ่านเพิ่มเติม...

ร่างกายของเรา มีน้ำเป็น ส่วนประกอบถึง 70% น้ำในร่างกายแบ่งเป็น 3 ส่วน คือ น้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์ประมาณ 60% มีอยู่ นอกเซลล์ประมาณ 30% และที่อยู่ในเนื้อเยื่อ หรือเลือดอีก 10% เหตุนี้จึงทำให้มนุษย์ต้องการน้ำ ประมาณ 2–3 ลิตรต่อวัน ในทางกลับกัน แต่ละวันร่างกายก็มีการขับน้ำออกในลักษณะของปัสสาวะ 0.5-2.3 ลิตร นอกจากนั้นยังมีการขับน้ำออกทางเหงื่อ อุจจาระ และลมหายใจ ทั้งนี้การดื่มน้ำก็ขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมรอบตัวในขณะนั้นด้วย เช่น อากาศที่ร้อน และแห้ง ร่างกายจะสูญเสียน้ำทางผิวหนังและลมหายใจ มากกว่า...

อ่านเพิ่มเติม...

ลักษณะของรากสามสิบ ต้นรากสามสิบ เป็นไม้เถาเนื้อแข็งเลื้อยพันต้นไม้อื่นด้วยหนาม ลำต้นเป็นสีเขียวหรือสีขาวแกมเหลือง เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2-5 มิลลิเมตร เถาอ่อนเป็นเหลี่ยม ตามข้อเถามีหนามแหลม รากอยู่ใต้ดิน คล้ายรากกระชาย ลักษณะอวบน้ำ กระจายพันธุ์ในประเทศไทย อินเดีย ศรีลังกา ชวา จีน มาเลเซีย และออสเตรเลีย สรรพคุณของรากสามสิบ ยาสมุนไพรพื้นบ้านจังหวัดอุบลราชธานี ใช้ ราก ต้มน้ำดื่ม แก้ริดสีดวงทวาร ช่วยขับลม ตำรายาไทย ใช้ ราก ซึ่งมีรสเย็น หวานชุ่ม ใช้แก้ขัดเบา ขับปัสสาวะ และขับเสมหะ บำรุงเด็กในครรภ์ บ...

อ่านเพิ่มเติม...

ปัญหาเรื่องรูปร่างเป็นเรื่องที่หลายๆคนให้ความสำคัญในปัจจุบัน โดยปัญหาโรคอ้วนเป็นปัญหาสำคัญที่นอกเหนือจากจะให้ทำให้เกิด โรคอื่นๆตามมา เช่น ไขมันในเลือดสูง ไขมันพอกตับ และยังทำให้เกิดความไม่มั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ผลคือทำให้ผู้บริโภคมองหาทางเลือก ในการดูแลรูปร่างและสุขภาพมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในตัวเลือกนอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วคือการหาอาหารเสริมสำหรับการดูแลรูปร่าง หนึ่งใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีข้อมูลการใช้ในการดูแลสุขภาพที่มีผลวิจัยรับรองคือไคโตซาน (Chitosan) ไคโตซานทำงานอย่างไร ไคโตซานสามาร...

อ่านเพิ่มเติม...

สมุนไพรที่ช่วยรักษาแผล หรือสมานแผลที่เกิดจากความร้อน “ว่านหางจระเข้” จะต้องเป็นสมุนไพรอันดับต้นๆ ที่นึกถึง เนื่องจากว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพในการรักษาแผล และบรรเทาอาการแสบร้อน เช่น แผลไฟไหม้ แผลน้ำร้อนลวก โดยว่านหางจระเข้ มีสารสำคัญที่ช่วยดูแลรักษาผิวอีกกว่า 75 ชนิด แบ่งเป็นกลุ่มได้ดังนี้ 1. สารสำคัญในการออกฤทธิ์สมานแผลคือ aloctin A และ aloctin B 2. สารสำคัญในการออกฤทธิ์ลดการอักเสบ คือ aloctin A และBradykininase 3. สารสำคัญที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว คือ กลุ่มน้ำตาล ได้แก่ Monosac...

อ่านเพิ่มเติม...

ฟักข้าว สุดยอดแห่งพืชสมุนไพรต้านอนุมูลอิสระอันดับ 1 ของโลก ลบเลือนริ้วรอย ป้องกันแสงแดด บำรุงผิวพรรณให้นุ่มนวล ชุ่มชื้น กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ฟักข้าว (Gac, Spiny melon) อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินอี แคโรทีนอยด์ ไลโคปีนสูงที่สุด 70 เท่าของมะขือเทศ - วิตามินเอ กว่า 700 งานวิจัยและผลทดสอบทางคลินิก พบว่า วิตามินเอมีประสิทธิภาพในการลบเลือนริ้วรอย และเสริมสร้างเนื้อเยื่อ - วิตามินอี นอกจากต้านอนุมูลอิสระมาตรฐานแล้ว ยังทำให้กลูต้าไธโอน วิตามินซี โคเอนไซม์คิว10 ฟื้นกลับมามีประสิทธิภาพอีกครั้ง (antiox...

อ่านเพิ่มเติม...

เนื่องจาก"ยาสมุนไพร" คือ ยาที่ได้จากธรรมชาติ ส่วนใหญ่ได้จากพืช ซึ่งมีสารสำคัญนำมาใช้ประโยชน์ในการรักษา หรือส่งเสริมสุขภาพ จึงจัดว่า "สมุนไพร" เป็นยาชนิดหนึ่งและอาจส่งผลทั้งในด้านคุณประโยชน์ และผลเสียต่อผู้ใช้ได้ ดังที่ปรากฎกับยาทั่วไป ดังนั้น จึงควรใช้สมุนไพรเท่าที่จำเป็น ทั้งยังต้องระวังผลข้างเคียง และปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ได้ ดังนี้ กระเทียม กับวาร์ฟาริน-ยาละลายลิ่มเลือด กระเทียม ที่ใช้ปรุงอาหารหลากหลายชนิด และมีสรรพคุณทางยาไทยจำนวนมากเมื่อใช้ในผู้ป่วยที่ได้รับวาร์ฟาริน (Warf...

อ่านเพิ่มเติม...

เทคนิคขั้นตอนการบำรุงดูแลผิวหน้า 4 ขั้นตอนแบบง่ายๆ ขั้นตอนที่ 1 ทำความสะอาดผิวหน้า (เช้า - เย็น) ขั้นตอนที่ 2 ปรับสภาพผิวหน้าหลังล้างหน้าด้วยโทนเนอร์ ขั้นตอนที่ 3 แก้ไขปัญหาเฉพาะจุด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับปัญหาสิว โดยเรียงลำดับจาก หมวดสิว > CLENASCAR POST ACNE GEL หมวดริ้วรอย > CLENASCAR GEL หมวดฝ่ากระ จุดด่างดำ > VITARA AHA 9% CREAM ขั้นตอนที่ 4 บำรุงปิดผิวหน้า คือการเติมความชุ่มชื้นและปิดล๊อคไม่ให้ความชุ่มชื้นใต้ผิวหน้าระเหยออก การปิดผิวหน้าช่วยให้ผิวหน้ามีความสมดุล แข็งแรง ไม่แพ้ง่าย ...

อ่านเพิ่มเติม...